【“食”刻相伴】海口山高学校第六周食谱

海口山高学校

本周营养食谱

2025.03.24—2025.03.28

白粥、芝士香葱卷面包、奶香馒头、小菜

 豆腐焖肉片、油焖虾、香酥鸡块、莴笋炒木耳、红烧茄子、清炒时蔬

土豆炖鸡肉、豆芽青椒鸡胸丝

清炒龙虾丸、蒜苔炒鸡蛋

肉沫冬瓜、清炒时蔬

香橙蛋糕卷、香芋花卷、水煮蛋、青菜西红柿粉汤

清蒸鱼 、豆豉排骨

香酥鸡腿、肉末豆腐

清炒南瓜、清炒时蔬

圆椒炒肉 、酱香鸭腿

香菇丸炒胡萝卜 、青瓜炒木耳

韭菜黄炒蛋 、清炒时蔬

奶油面包、椰容馒头、豆浆

玉米红萝卜瘦肉粥

白菇青椒炒肉丝 、木耳炒鸡肉

芹菜香干 、胡萝卜葱花炒鸡蛋

酸溜土豆丝、清炒时蔬

黄豆炖鸭肉 、牛肉炒青椒

红烧凤爪 、胡萝卜炒西兰花

莴笋炒红萝卜丝 、清炒时蔬

鸡排面包、奶香馒头、青菜瘦肉面条

红焖鸭肉 、肉末蒸鸡蛋

牛腩炖土豆、海带豆腐皮

虾皮炒西葫芦 、清炒时蔬

香酥巴沙鱼 、 酱香鸡中翅

洋葱炒肉片 、花菜炒木耳

绿豆芽胡萝卜 、清炒时蔬

双层面包、豆沙花卷

炒粉、水煮蛋、青菜鸡蛋汤

红烧鸡肉、牛肉炒圆椒胡萝卜

娃娃菜炒豆腐、三丁土豆火腿青豆粒

西红柿炒鸡蛋、清炒时蔬

END